牺牲睡眠的时候

昨晚失眠。

严格来讲，应该算是因为一直想着目前自己很想要做的一件事，以至我反反复复无法入眠。

后来干脆爬起身，拿起手机开始记录我想要怎样把这件事进行，好好整理一番，让整件事情有了头绪，才安心并且满意的睡去。当然，那也已经是清晨4点46分的时候了。

我知道熬夜不好，知道晚上11点至凌晨1点是肝胆造血的时段，也担心造的血不足会导致排毒不佳，毒素累计肝脏。但有时候夜里自己一个人静静的想的时候，思绪会变得格外清晰，仿佛有一种叫作热血沸腾的冲劲让我从床上弹起身，打开电脑或手机，让手指不停不停的在键盘上舞动，直到宣泄了一堆只有自己才明白的文字为止。

除非身体累得一到家就想立刻磕头大睡，不然我是那种临睡前会检讨当天生活的人。

想想这天我的经历，我处理过的事，遇过的人，说过的话，听过的话…。

偶尔我也会为了一些不完美的事感到沮丧，因为一些不完整的事而遗憾自己没做的更好。

这时我就会用脑袋里仅记得的曾经学习过的NLP技巧，深呼吸放松身体告诉自己，没事的，ok的，这也不算太糟糕，一切都会过去的，明天又是全新的开始…。

又或者有时候，我完成了一件美好的事，遇到了一些美好的人事物，我也会在这时候深呼吸放松身体告诉自己，Oh Yeah! 太好了！感谢这些美好的事情发生，要继续下去，要越来越好！虽然听起来有点白痴，但很多时候我都是这样勉励和鼓励那个如意或不如意的自己。然后沉沉的睡去，然后明天起来迎接了另一天新的开始。

当然，我也试过因为一些不是说要放下就能放下的不惬意的事情，就像玩Uno牌那样Skip, Skip, Skip了好几次，想忽视它的存在，也曾咬牙切齿般憎恨过，说过很多晦气的说话。但生活也像玩Uno牌那样，你无法一直skip，时候到了你还是得继续前进，并且你一定可以前进，甚至前进的更好，如果你要的话。