瑜伽

昨天晚上去上第一堂瑜伽。
原本打算完毕之后，去见一位客户。
结果，上完瑜伽之后，哪里都不想也不能去了。
因为，林小姐练完瑜伽之后，头晕得不得了。。。
Oh No! ... >< 大概在差不多结束的时候， 老师教了一些比较高难度的步骤。 眼见身边一位安娣，左ao右ao都没问题， 心想，我应该也可以的。。。 结果，重复了几次之后， 觉得头很晕，结果越来越晕。。。 老师说过，练瑜伽最重要让自己很轻松的，不要勉强的。 所以，后来的我也不勉强了， 就在一旁观察别人怎么做。。。 原来瑜伽的一些动作不是每一个人都可以做的。 比如高血压，心脏病，贫血等。 偏偏牛高马大的林小姐是有点贫血的。 老师也很厉害，一猜就知道。 幸好老师说，我是可以练这些动作的， 只要勤劳一点，多来练习，就慢慢可以做得到。。。 ok... 勤劳一点，多来练习。。。 哈哈^^ 好吧，希望真的可以做到， 勤劳一点，多去练习 V(^^)V